Les randonnées
C’est une activité de plein air qui s'effectue à pied en suivant un itinéraire permettant de découvrir la région traversée et de créer des liens.
C'est aussi une forme d'exercice physique, facilement accessible et praticable par tous qui sont capable de marcher entre 10 et 12 Km.
Une randonnée aux alentours de Cabanac et de Villagrains d'environ 12 kms est proposée une fois par mois le dimanche matin selon un planning établi plusieurs mois à l'avance.
La dernière de la saison dure une journée et permet de découvrir, avec enfants et conjoints pour ceux qui le souhaitent, un lieu plus éloignée comme, par exemple, le bassin d’Arcachon.
40€ pour la saison, assurance comprise.
L'adhésion à la randonnée donne accès à tous les types de randonnées
Les inscrits à la gym accèdent gratuitement à toutes les randos
L'activité physique est essentielle pour une bonne hygiène de vie. Les médecins la préconisent au quotidien.
Marcher de manière régulière protège notre corps et fortifie notre mental à tout âge. La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d'entre nous.
Même certaines personnes malades, et en particulier les cardiaques, peuvent en tirer des bénéfices pour leur santé.
La randonnée, qu'est ce que c'est ?
Comment est-elle organisée à la GDCV ?
